ОЧИЩЕНИЕ ПОЧЕК И МОЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ

Почки поддерживают постоянство внутренней среды нашего организма, регулируют состав крови и выводят из организма конечные продукты обмена веществ, избыток солей, воды, чужеродные и токсичные соединения. Приведенные ниже способы можно использовать как для профилактики заболевания, так и для избавления от уже образовавшихся в почках песка и камней.

Время оптимальное для проведения очищения почек – с середины сентября по декабрь.

Очищение почек с помощью арбуза

Эту процедуру лучше всего проводить в разгар арбузного сезона. Необходимо сделать достаточный запас арбузов, чтобы вам хватило не меньше, чем на неделю, и все семь дней питаться только ими и черным хлебом (не более 300 г). Хотите пить – арбуз, хотите есть – арбуз с черным хлебом и ничего более.

Наиболее подходящее время выведения камешков из почек и мочевого пузыря — с 17 до 21 часа по местному времени, когда проявляется биоритм мочевого пузыря и почек. В это время  ежедневно надо принимать теплую ванну и усиленно есть арбуз. Теплота расширяет мочевыводящие пути снимает боли и спазмы (особенно когда будут проходить камешки), арбуз вызовет усиленное мочеотделение — промывание, а биоритм даст необходимую силу для срыва и изгнания песка и камней. Это условие необходимо для расслабления почек и лучшего выхода песка. Мочиться при этом надо прямо в ванну. Если желаете проследить за выходом песка и камней при мочеиспускании, заранее приготовьте отдельную емкость.

Тем, кто сразу начнет ощущать выход песка, достаточно будет одной недели. Остальным – процедуру требуется повторить через две-три недели.

Е. Щадилов считает, что арбузные чистки имеют серьезные противопоказания.

Прямым противопоказанием к арбузной диетотерапии являются заболевания, связанные с нарушением оттока мочи: врожденные аномалии мочеполовой системы, нефропатоз, нефролитиаз, аденома предстательной железы, вторичный пиелонефрит, обусловленный возникновением послеоперационных спаечных процессов, а также диабет.

Кроме того, чистка, включающая черный хлеб, противопоказана больным, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями. Еще в большей степени такое питание противопоказано больным язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. В этом случае возможно прободение язвы. Поскольку клетчатка арбуза усиливает перистальтику кишечника, арбузная диета очень хороша при длительных запорах, но столь же вредна при склонности к диарее (поносам). Учитывая, что в процессе чистки арбузами возникает увеличенное отделение мочи, такая чистка категорически противопоказана больным, имеющим в почках коралловидные камни, поскольку острыми краями они могут травмировать мочеточники.

Очищение почек с помощью пихтового масла (по Н.А. Семеновой)

Этот способ очищения почек должен проводиться на фоне вегетарианства в течение всей чистки.

Для процедуры необходимо взять: 25 мл пихтового масла и сбор лекарственных трав: 50 г зверобоя, 50 г душицы, 50 г шалфея, 50 г мелиссы, 50 г спорыша. Траву измельчить и хорошо перемешать.

Шесть дней заваривать ее как чай (примерно столовую ложку на 250-300 мл кипятка) и  принимать три раза в день за полчаса до еды.

На 7-й день за полчаса до еды приготовить 100-150 мл этого настоя комнатной температуры, добавить в него пять капель пихтового масла, хорошо размешать и выпить через соломинку, так как пихтовое масло разрушает эмаль зубов.

Как только состав сработает, моча сильно помутнеет. Песок и камешки будут выходить с мочой в виде масляных сгустков бурого или темно-красного цвета, пахнущих пихтой.

Очищение почек омагниченной водой

Для приготовления такой воды нужен простой аппарат, состоящий из трубки с двумя магнитами, через которую пропускается вода.
В течение 2-4 недель нужно использовать только такую воду: и для питья, и для приготовления пищи.

В вашем рационе, во время очищения омагниченной водой, должны преобладать овощи. Потребление мяса сведите к минимуму. Пейте травяные мочегонные чаи (можно готовые сборы, продающиеся в аптеках). Кроме того, ежедневно следует по 15-20 минут принимать теплые ванны, которые помогают расширить мочеточники и вывести маленькие камушки и песок.

Очищение почек с помощью соков

Для эффективного очищения почек желательно использовать свежеприготовленные соки.

Березовый: по стакану со столовой ложкой меда трижды в день после еды.

Черничный: по 300-500 мл ежедневно в течение дня.

Земляничный: по 100 мл за 20-30 минут до еды; сок можно подсластить.

Морковный — по 1/4 стакана трижды в день; курс лечения — 2 месяца.

Облепиховый — в смеси с медом, водой и отваром мяты (3 стакана сока, 50 мл меда, стакан кипяченой воды, 1/2 стакана отвара мяты); принимать по стакану в день, хранить в холодильнике.

Тыквенный — по 1/2 стакана в день. Тыква является одним из лучших мочегонных растений.

Настурция лекарственная: отжать сок, принимать по чайной ложке трижды в день.

Полынь: отжать сок, выпить 9 граммов сока. Горечь способствует отхождению камней.

Хрен: выжать сок из корня. При камнях в мочевом пузыре пить по чайной ложке свежего сока трижды в день.

Очищение почек с помощью спорыша (горец птичий)

Трава собирается во время цветения, сушится, измельчается и пьется как чай (можно добавлять в обыкновенный чай) около семи месяцев. В народной медицине спорыш широко используется от всех форм “каменной” болезни, интенсивно гонит “песок”.

Спорыш можно применять как в виде настоя – 20 г травы на стакан кипятка, так и в смеси трав:

     Вариант 1

150 г спорыша, 20 г листьев мяты перечной, 20 г цветков вереска обыкновенного. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 10-12 часов в теплом месте, затем прокипятить семь минут, остудить и процедить.

Принимать по столовой ложке два-три раза в день до еды в течение месяца.

     Вариант 2

Спорыш, листья березы и измельченные ягоды шиповника: по 2-3 столовые ложки каждого компонента поместить в литровую банку, залить кипятком, накрыть крышкой. Банку поставить на тканевую прокладку в кастрюлю с кипящей водой. Выдержать на слабом огне 15-20 минут, дать настояться.

Вечером два стакана отвара выпить как чай, в остальном отваре растворить две столовые ложки соли и замочить шерстяную ткань. Отжать ее и сделать согревающий компресс на всю спину.

Дополнительно на область почек положить грелку. Компресс держать всю ночь. В начале ваша утренняя моча может быть мутной, а затем станет прозрачной и чистой.

Одновременно будут очищаться суставы и позвоночник. Исчезнут боли. Очистится каждая клеточка организма.

В виду безвредности компонентов отвара применяйте его до получения желаемого результата – чистой мочи.

Из-за усиленного вымывания из организма минеральных элементов, таких, как кальций, магний и др., ешьте запененную в духовке картошку с кожурой, изюм, курагу, орехи.

Очищение почек с помощью толокнянки (медвежье ухо)

Считается, что все болезни почек, мочевого пузыря, особенно воспаление почек, почечнокаменную и мочекаменную болезни (особенно при кровавой моче) невозможно лечить без листьев толокнянки. Собирать необходимо листья (иногда с цветками), сушить их и пить как чай всю зиму.

Для качественного очищения почек можно также приготовить смеси трав:

     Вариант 1

10 г толокнянки обыкновенной, 10 г хвоща полевого, 10 г корня солодки голой, 20 г семян тмина обыкновенного, 20 г плодов можжевельника обыкновенного. Столовую ложку смеси заварить в стакане кипятка как чай, остудить и процедить.

Принимать по стакану один-два раза в день в течение месяца.

     Вариант 2

Молодые корни шиповника, листья толокнянки. Свежие корни нужно нарезать кусочками примерно по 1 см, высушить их в течение 3-5 дней. 6 столовых ложек корней залить 3-мя стаканами кипящей воды, варить 15 минут. Пить в горячем виде по стакану трижды в день после еды. Через 20-30 минут выпивать отвар толокнянки (3 столовые ложки измельченных в порошок листьев залить 3-мя стаканами кипятка и выпаривать на слабом огне, пока не останется 2/3 жидкости).

    Вариант 3

Хвощ полевой (десертная ложка), плоды можжевельника (столовая ложка), корень солодки или листья березы (столовая ложка), листья толокнянки (десертная ложка), листья брусники (десертная ложка). Смешать травы, залить их 3-мя стаканами кипящей воды, остудить, затем прокипятить 2-3 минуты, остудить и процедить.

Пить по 1-1,5 столовой ложки трижды в день.

Очищение почек по П. Плотникову

Такой курс очищения длится 5 дней и рекомендуется при воспалении мочевого пузыря или камнях в нем либо в почках.

Смешайте в равных долях кукурузные рыльца, листья черники, толокнянку, створки фасоли, молодые побеги туи, овсяную солому, стеблей ликоподия (или плауна булавовидного; народные названия — плавун, куриная лапка, змеиный мох и др.).

Четыре столовых ложки смеси залейте 500 мл кипящей воды, плотно закройте посуду и дайте настояться 30-40 минут. Затем процедите и отожмите.

Получившийся настой нужно пить горячим 5 раза в день за час до еды по 1/2 стакана. Одновременно надлежит принимать горячие ванны и делать горячие припарки.

Если вы не достигли желаемого результата, повторите эту процедуру через 5-10 дней.

Очищение почек по М. Гогулан

Этот способ очищения предназначен прежде всего для тех, у кого есть те или иные болезни почек. Однако им могут воспользоваться и те, кто затеял очистку почек для профилактики.

Процедуры по очищению почек надо выполнять в течение одного месяца.

Прежде всего, трижды в день за 20 минут до еды пейте по 2 столовые ложки настоя толокнянки. Готовится он следующим образом: столовую ложку травы залейте стаканом кипящей воды и подержите 15 минут на водяной бане.

В ваш рацион обязательно должен входить овсяный кисель. Приготовить его несложно. Нужно взять натуральный овес (в шелухе), тщательно промыть его, насыпать в термос, залить кипятком и выдержать 12 часов. Затем протрите горячий овес через сито. Получившуюся массу нужно есть без сахара и соли вместо завтрака. В течение дня старайтесь питаться овощами, фруктами, орехами, свежеприготовленными соками. В качестве десерта можете позволить себе одну чайную ложку меда.

Этот способ очищения почек весьма результативен, но можно усилить его эффективность. Однако делать это без совета врача не рекомендуется, ибо, чтобы употреблять ту или иную мочегонную смесь, вы точно должны знать происхождение камней.

При уратных камнях: 15 г стручков фасоли, 15 г листьев черники, 15 г тысячелистника, 15 г цветов терновника, 20 г полевого хвоща, 20 г зверобоя. Эти травы нужно перемешать, вечером залить столовую ложку смеси 500 мл холодной воды, а утром прокипятить на слабом огне 15 минут, процедить и отжать. Пить три раза в день за полчаса до еды.

При фосфатных камнях: измельченная смесь из корня красильной марены, корней и плодов шиповника в равных долях. Вечером столовую ложку смеси засыпьте в термос, залейте 500 мл горячей воды, утром проварите 15 минут, дайте настояться 45 минут, а затем отцедите и отожмите. Получившийся отвар разделите на три части и пейте его теплым за полчаса до еды.

При оксалатных камнях: смесь цветов бессмертника, будры, цветов черной бузины и синего василька, цветущего вереска, листьев грушанки и толокнянки, корней кровохлебки в равных долях. 10 г смеси залейте стаканом кипятка, проварите на водяной бане 15 минут, перелейте в термос, дайте настояться до 8-ми часов, затем отцедите и отожмите. Принимайте по 1/4 стакана четыре раза в день через полчаса после еды.

При щелочной моче: смесь цветов липы, коры дуба и листьев толокнянки в равных долях. Вечером одну столовую ложку смеси залейте 500 мл кипятка и вылейте в термос. Утром проварите пятнадцать минут, процедите, отожмите. Получившийся отвар выпейте в 3-4 приема за полчаса до еды.

При любом виде камней: смесь из 3-х частей листьев толокнянки, 2-х частей полевого хвоща, 2-х частей семян укропа, 3-х частей семян моркови. Вечером столовую ложку смеси залейте 500 мл кипящей воды, перелейте в термос. Утром проварите 10 минут, процедите и отожмите. Получившийся отвар разделите на три части и пейте его за полчаса до еды.

ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ

Кровь — жидкая ткань, вместе с лимфой составляющая внутреннюю среду организма. Благодаря широко развитой сети кровеносных капилляров (мельчайших сосудов) кровь приходит в соприкосновение со всеми тканями организма человека, обеспечивая таким образом возможность обмена веществ в организме.

Ряд заболеваний человека сопровождается изменениями крови — лейкоцитоз, анемия. Известны также так называемые собственные болезни крови — белокровие (лейкоз), диатезы геморрагические и др.

Общее расстройство кровообращения может быть обусловлено расстройством функций сердца (сердечная недостаточность) или сосудов (сосудистая недостаточность).

Очищение смесью молока и чая

В чашку на одну пятую часть наливают молоко и доливают доверху густую заварку чая; можно добавить также высушенный и растертый корень одуванчика. Такую смесь пьют несколько дней (не более 6 дней); другое питание при этом можно исключить, так как молоко с чаем достаточно калорийно.

С утра до 15 часов в жидкость не добавляют ничего, кроме щепотки соли, но после 15 часов можно положить сахар или мед по вкусу.

Через день делают клизму, чтобы поскорее вымыть выходящие шлаки.

Очищение с помощью аппликатора Кузнецова

По мнению некоторых специалистов, наилучшим очистителем крови является иглоаппликатор И.И. Кузнецова. При долговременном ношении и хорошем прижатии к коже он восстанавливает до состояния нормы не только кровь, но и мышечную, сосудистую системы, активизирует лимфо- и кровообращение, омолаживает кожу.

И.И. Кузнецов, изобретатель аппликатора, рассказывает, что с его помощью люди излечивались от тяжелейших заболеваний — сахарного диабета, паралича, рассеянного склероза, рака. В результате производимого иглами аппликатора раздражения больные и злокачественные клетки погибают, а на их месте организм строит новые, здоровые. Но эффективное раздражение, до ощущения значительных болей, возможно только при нахождении в течение суток в плотном аппликаторном костюме, для пошива которого необходимо купить десятка два аппликаторов, а главное — иметь стоическое терпение и большую веру в успех.

Очищение корнями одуванчика

Ранней весной или поздней осенью собрать корни одуванчика и хорошо высушить их. Затем взять фарфоровую или стеклянную посуду, растолочь в ней в порошок корни одуванчика.

Одну столовую ложку порошка залить стаканом кипятка, закрыть крышкой и дать хорошо настояться. Настой готовить непосредственно перед употреблением и пить его утром в течение семи дней.

ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ

Железы внутренней секреции выделяют в кровь гормоны, регулирующие деятельность разных органов, и антитела, роль которых — бороться с болезнями. Однако, когда стенки сосудов и протоки желез закрыты разными отложениями, выделение в кровь гормонов и антител уменьшается.

Очищая вены и артерии своего организма от отложений неорганических солей, всевозможных осадков, образующих атеросклеротические бляшки на стенках кровеносных сосудов, мы возвращаем им гибкость, эластичность, делаем их молодыми. В результате очищения излечиваются сосудистые заболевания, исчезают склероз, головные боли, вероятность инфаркта, паралича, улучшаются зрение, слух, уменьшаются и исчезают варикозные вены на ногах, возвращается эластичность сосудов. Также очищение сосудов используется при комплексном подходе к проблемам лишнего веса, при лечении анорексии, булимии и продолжительных депрессий.

1. Чесноком

Очистить 350 г чеснока, мелко нарезать и растереть пестиком. Получившуюся массу положить в банку, поставить в темное место и дать отстояться. Взять полный стакан этой массы вместе с соком и вылить, не процеживая, в другую банку, добавить туда стакан медицинского спирта. Плотно закрыть, а сверху накрыть, как колпаком, кастрюлей. Поставить в прохладное место.

Через 10 дней настойку следует процедить и отжать через плотную ткань, процеженную жидкость поставить «под колпак» еще на 2 дня.

Принимать настойку надо за 20 минут до еды три раза в день, растворяя в четверти стакана молока, по схеме, приведенной ниже (цифрами указано количество капель):

1-й день: утро – 1; день – 2; вечер – 3;
2-й день: 4-5-6;
3-й день: 7-8-9;
4-й день: 10-11-12;
5-й день: 13-14-15.

С 6-го по 11-й день принимаем капли в обратном порядке (15-14-13 и т.д.).

Далее начиная с 11-го дня принимаем по 25 капель три раза в день — пока не кончится настойка.

Самое лучшее время для очищения сосудов — со времени, когда появляется молодой чеснок, и до февраля.

Повторять такой курс очищения сосудов следует не чаще чем один раз в 3-4 года.

2. Лекарственными травами

Смешать по 100 г цветков ромашки, зверобоя или тысячелистника, бессмертника и березовых почек и хранить в стеклянной банке с закрытой крышкой. Столовую ложку смеси залить 0,5 литра кипятка и настоять в течение 20 минут (или 10-15 минут прогревать на водяной бане). Затем настой процедить и отжать. В стакан получившегося настоя добавить чайную ложку меда и выпить вечером, перед сном. Утром оставшийся настой подогреть, добавить чайную ложку меда и выпить натощак, за 15-20 минут до завтрака. Затем приготовить новую порцию настоя, как описано выше. Пить настой ежедневно, пока не закончится вся приготовленная смесь из трав.

Такой курс очистки рекомендуется проводить раз в 3-4 года. Уже после первого курса сосуды становятся более эластичными, что предупреждает развитие атеросклероза, инфаркта и инсульта.

3. Картофельным отваром

Очистки четырех-пяти картофелин тщательно промыть, залить полулитром воды, прокипятить на медленном огне в течение 15 минут, охладить (отвар должен быть чуть теплым), процедить. Пить по полстакана за полчаса до еды в течение двух недель. Картофельный отвар не только очищает сосуды, но и благоприятно влияет на работу сердца.

4. Молоком и чаем

В чайную чашку налить молока примерно на одну пятую ее объема и доверху долить чайной заваркой. Пить каждые два часа в течение нескольких дней — от двух до пяти (учитывая самочувствие), не употребляя больше никакой пищи и питья. До 15 часов дня в чай с молоком не добавляют ничего. Во второй половине дня его можно пить с сахаром или медом. По желанию один раз за период очищения, чтобы ускорить вымывание токсичных веществ, можно сделать клизму.

5. По Семеновой

Один стакан укропного семени, две столовые ложки молотого валерианового корня смешать с двумя стаканами меда. Смесь положить в термос и залить кипятком до общего объема двух литров. Настаивать сутки. Принимать по 1 столовой ложке за полчаса до еды, пока весь настой не будет выпит.

6. С помощью настоя укропного семени, меда и валерианового корня

В термос засыпаем стакан укропного семени, 2 столовые ложки молотого валерианового корня и заливаем 1,5 литра крутого кипятка. Закрываем и настаиваем 24 часа. Через сутки процеживаем, добавляем два стакана натурального меда и хорошо размешиваем. Общий объем настоя должен быть 2 литра. Хранить смесь в холодильнике. Принимать по столовой ложке три раза в день за полчаса до еды.

ОЧИЩЕНИЕ РОТОВОЙ ПОЛОСТИ И ЗУБОВ

Одним из источников инфекции и самоотравления, открытым всем видам микробов, особенно гнойным бактериям, является ротовая полость. Инфекция через рот — такое наблюдается слишком часто. Как отмечено медицинскими исследованиями, колонии инфекционных микроорганизмов губительно воздействуют не только на зубы, но и на организм в целом.

Кариес и пиорея могут стать причиной возникновения многих тяжелых недугов, таких как: артрит, эндокардит, функциональные расстройства глаз, ушей, носа, гипертония, наличие токсинов в крови, серьезные нарушения в работе почек, сердца, желудка, кишечника. Хроническое несварение желудка во многих случаях бывает от несовершенного жевания и имеет причиной изменение зубов. Дантисты не в состоянии повлиять на слабую конституцию зубов, в результате чего зубы разрушаются.

Многие народы в качестве зубной щетки используют мягкие материалы растительного происхождения, обладающие вяжущими свойствами. Это могут быть молодые побеги грушевого, липового, апельсинового деревьев, стебли сельдерея, моркови, побеги чёрной смородины, калины, рябины, лимонника, кедра и т. д. Палочка должна быть 15— 18 см в длину и 5—6 мм в диаметре и непременно от свежего растения. Можно и полусухое, но предварительно размоченное в воде. Один конец палочки разжевать, пока не получится щетка. Жевание палочки — прекрасное укрепление для зубов. После двух-трехкратного употребления такую зубную щетку надо выбросить.

Йоги при отсутствии под рукой веточек предлагают чистить зубы пальцами, а в качестве пасты использовать мелкую соль и растительное масло.

При образовавшемся пародонтозе древневосточная медицина советует массировать десны пальцами с использованием смеси размолотой морской соли, растительного масла и золы, полученной из прокаленной кожуры баклажанов.

Японские исследователи пришли к выводу, что защитить зубы от разрушения можно, выпивая после каждого приема пищи чашку зеленого чая. Его настой тормозит размножение микроорганизмов, разъедающих зубную эмаль.

Очищение рта по Болотову

Б. В. Болотов в своих работах предлагает настойки для полоскания рта.

Приготовление настоек:

Пол-литра водки смешать с 0,5 стакана толченого корня аира, настоять в течение 2 недель.

Пол-литра водки смешать с 10—20 г мелко нарезанного прополиса, настоять в течение 2 недель.
Смешать 1 столовую ложку настойки аира и 1 чайную ложку настойки прополиса.

Полоскать больные зубы 1–3 минуты. Болевые ощущения должны утихнуть, десны поправиться. Полоскать надо в течение месяца. Останавливается развитие кариеса, пародонтоза и других заболеваний ротовой полости.

Прополис и алкалоиды аира проникают в глубокие точки больных зубов. Аир обезболивает корни, прополис пломбирует микротрещины. Зубы перестают болеть. Остатки зубов закрепляются и становятся работоспособными.

Полоскание ротовой полости настойками можно проводить при протезировании по обточенным зубам до закрепления протезов, пока на поверхности зубов не образуется защитный слой дентина, а зубы тогда не чувствуют тепло и холод.

Полоскание настойками применяется при кариесе, пародонтозе, лицевых болях в области иннервации тройничного нерва, околокорневой гранулеме, кисте челюсти, одонтогенной инфекции. Для полоскания рта хорошо три-четыре раза в день после еды или очищения языка применять чистую воду.

Очищение рта с помощью сосания масла

Описание находится в разделе «Очищение организма с помощью сосания растительного масла».

Очищение рта с помощью чеснока (по Г.П. Малахову)

Г. П. Малахов предлагает еще один способ очищения — с помощью чеснока.

Ежедневно по утрам очищать ротовую полость следующим способом. Черствую корочку хлеба натираете чесноком и жуете до тех пор, пока она не превратится в жидкость, которую выплевываете. Почистив зубы зубной пастой, можете приступать к еде. Так поступаете еще 2— 3 раза в течение 1—2 недель.

Вообще рекомендуется употреблять чеснок во время восстановительного питания после лечебного голодания, что способствует уничтожению активизированной инфекции, усиливает пищеварительные способности организма.

Очищение языка

При диагностике пищеварительного тракта состояние языка рассматривается в качестве показателя здоровья. Этот показатель более объективен, чем показания других органов.

Язык должен быть очищен также хорошо, как зубы и рот. В народной медицине и практике йогов есть несколько способов очищения языка с помощью кончиков пальцев. Сложите вместе указательный, средний и безымянный пальцы, подвиньте их достаточно глубоко в гортань и скоблите до тех пор, пока корень языка не очистится. Одновременно должна быть очищена от слизи и мокроты окружающая полость. После одной-двух минут чистки протереть язык подсолнечным маслом.

Поверхность языка, его основание и нижняя часть очищаются 1—2 раза в день — ранним утром, после пробуждения, и перед сном.

Утром специально заведенной для этого ложечкой с гладкими краями, начиная от корня языка к его концу снимать налет — тщательно, но осторожно. После этого промыть полость рта одним из растворов, указанных в разделе Очищение зубов. Очень хорошо приучить к такому уходу за полостью рта детей.

Язык желательно чистить с такой же периодичностью, как и зубы. Многие используют для этого чайную ложку, желательно серебряную. Но при ее отсутствии можно порекомендовать такой способ: с пластмассового станка для бритья снимают бритву, а оставшуюся часть превращают в удобный скребок.

Нёбо также покрывается ядовитым налетом и требует очищения. С этой целью его скребут подушечкой большого пальца. Понятно, что счищаемый налет во время всех описанных манипуляций смывается большим количеством воды.