24. Мудра «Парящий лотос»
На Востоке Лотос – это символ духа и Великой Матери. Своими корнями священное растение уходит в землю, стебель его проходит сквозь толщу воды, а цветок раскрывается под действием стихии огня – Солнца.
Показания:
заболевания женской половой сферы (воспалительные процессы), полых органов (желудок, желчный пузырь, кишечник, матка).
Методика исполнения:
1.Вариант описания:большие пальцы обеих рук соединены, указательные пальцы выпрямлены и соединены концевыми фалангами. Средние пальцы соединены между собой. Сердечные пальцы и мизинцы обеих рук прекращены друг с другом и лежат у основаниясредних пальцев.
Регулярное исполнение мудры "Парящий лотос" поможет вам избавиться от заболеваний половых органов, поможет нормализации функции полых органов.
2.Вариант описания: Большие пальцы на обеих руках нужно соединить концевыми фалангами. Средние пальцы также смыкаются концевыми фалангами и выпрямляются. Безымянные пальцы и мизинцы необходимо перекрестить друг с другом и положить к основанию среднего пальца на противоположной руке. Руки стараемся держать не напрягаясь.
Эффект:
Выполнение данной мудры рекомендовано при заболеваниях и воспалительных процессах в женской половой системе, а также при болезнях полых органов – желудка, матки, кишечника и желчного пузыря.
Визуализация мудры:
Повернитесь лицом на юг. Руки держите без напряжения на уровне бедер — от пупка до середины бедра, вызывая в воображении представление о синем цвете или глядя на предмет синего цвета. Продолжительность выполнения — 15 минут. Дыхание — через нос. Воздействие мудры усиливается при использовании аромата шалфея.
Ссылка на сайты:
http://mudri.ru/24.php - фото мудра «Парящий лотос»
http://www.doctorflora.ru/img/ioga_mudr … lotos.html - рисунок мудра «Парящий лотос»
http://e-yoga.ru/palci/mudri/024.html - визуализация мудры «Парящий лотос»